Л-Карнитин
L-карнитин — это вещество, которое относят к В-витаминам. L-карнитин синтезируется в организме человека, печень, почки, присутствует в тканях некоторых мышц. L-карнитин ускоряет метаболические процессы, поддерживает активность кофермента А (он окисляет жирные кислоты). Применяется для лечения заболеваний почек.
При его дефиците организм не может перерабатывать поступающие с пищей жиры, что приводит не только к ожирению, но и к проблемам с сердцем. Препараты на основе данного вещества активно используются в официальной медицине.
Применение в спорте L-карнитина — одни сплошные плюсы при почти полном отсутствии недостатков:
- активизация процессов жиросжигания;
- замедление процессов старения;
- защита сердца и сосудов от холестерина;
- облегчение кардио- и силовых тренировок;
- общеукрепляющее и иммуностимулирующее действие;
- отсутствие боли в мышцах после тренировок;
- прирост сухой мышечной массы;
- снижение усталости — умственной и физической.
Употребляя L-карнитин , вы сами заметите, что ваши тренировки стали гораздо успешнее и эффективнее. Выносливость возрастает, а вместе с ней вы достигаете новых высот — соответственно, теряете гораздо больше калорий.